備忘録的 本棚ブログ
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「瞑想のすすめ 宝彩有菜」を読んだらビックリするほど効果があった！
my本棚9冊目は、瞑想家として活動している宝彩有菜さんの「瞑想のすすめ」です。スティーブ・ジョブズやこのブログで紹介した須藤元気、高城剛さんなど、瞑想している有名人は多いという事は知っていたので以前から私も興味はありましたが、ずっと行動には移せていませんでした。それがこの本を読んで瞑想をはじめてみた所…
